10 consigli per sopravvivere a una giornata di snowboard (senza morire di freddo) e senza chiedere a noi tutte le mattina come vestirsi per salire 😀

Lo snowboard è uno sport fantastico, ma diciamocelo: può essere anche un incubo di ghiaccio. Tra vento gelido, neve che ti entra dappertutto (se non hai la bib) e il rischio di perdere le estremità per congelamento, una giornata sulle piste, o in backcountry, può trasformarsi in un’esperienza da brividi (in senso letterale).

Ecco quindi 10 consigli per sopravvivere a una giornata di snowboard senza morire di freddo:

1. Vestitevi a strati. Come una cipolla, mi raccomando. Più strati avete, meglio potrete gestire i cambi di temperatura. Usate prodotti tecnici, soprattutto a contatto con la pelle. Noi amiamo la lana merinos di Mons Royale.
2. Indossate guanti e sottoguanti. Meglio sottoguanti touch cosi potete instagrammare e taggarci anche dalla seggiovia senza congelarvi le dita.
3. Non dimenticate gli occhiali da sole e la crema solare. La neve riflette il sole e può causare scottature dolorose. Usate una mascherina con il filtro giusto! Se non sapete quale sia chiedetecelo prima di perder la vista… siamo buoni e vi solleveremo da ogni dubbio
4. Fate una pausa ogni tanto. Non esagerate con lo sforzo, soprattutto se fa molto freddo.
5. Bevete molta acqua o birra. L’aria fredda disidrata, quindi è importante bere regolarmente.
6. Mangiate cibi energetici. Lo snowboard richiede molta energia, quindi fate il pieno di calorie prima di affrontare le piste. Alla dieta ci pensate più avanti
7. Se avete freddo, non esitate a fermarvi e scaldarvi. Non c’è vergogna nel prendersi una pausa per riposarsi e scaldarsi al sole o al rifugio con un bel panino alla luganega
8. Non sciate da soli. Se vi fate male, è meglio avere qualcuno con voi che possa aiutarvi.
9. Siate prudenti e non fatevi prendere dalla foga. La sicurezza è la cosa più importante.
10. Divertitevi! Lo snowboard è uno sport fantastico, quindi godetevi la giornata e non pensate al freddo. Se vi ammalate poi perdete l’apreski